ananascover

Ananas – pomaga w odchudzaniu?

by • 03/03/2018 • Dieta, Kuchnia, ZdrowieComments (0)2939

 

Ananas to swoisty magazyn różnych minerałów tj. mangan, tiamina czy miedź. Te minerały pomagają walczyć z wolnymi rodnikami, ponieważ są one naładowane antyoksydantami. Mangan wzmocni również wasze kości – działa więc niczym wapń.

 

Ananas wzbogaci dodatkowo Twój organizm w witaminę C. Jeśli więc potrzebujesz nabrać sił i odporności, jesteś przeziębiona lub przemęczona, ananas okaże się twym idealnym przyjacielem. Większość z nas jest uzależniona od różnego rodzaju słodkich przekąsek. Warto więc przerzucić się na tę owocową – ananasową, ponieważ jest on niezwykle bogaty w błonnik. Ten składnik da Wam na długo uczucie sytości i ujarzmi wasz słodki apetyt.

 

Cechą, która ewidentnie przemawia na korzyść ananasa i dowodzi na jego pomoc w zrzuceniu zbędnych kilogramów, jest wysoka zawartość wody. Każdy produkt o wysokiej zawartości wody to powód do tego, by czuć się pełną przez dłuższy okres czasu. Jeśli więc liczysz na utratę kilku kilogramów, warto mieć pod ręką, w chwilach największej ochoty na kaloryczne słodkości właśnie ananasa. Dodatkowo, egzotyczna, jabłkowa sosna usuwa toksyny z organizmu, służy więc odtruwająco. Wszystko to składa się na skuteczny proces wspomagający nasze odchudzanie.

 

Każda z nas chciałaby czasami powstrzymać apetyt. Zapewniamy, że ananas jest jednym z tych owoców, który pomoże Wam tego dokonać. Robiąc zakupy, należy skutecznie ocenić jego kondycję: czy jest dojrzały. Zielona skórka świadczy o tym, że jeszcze jest niedojrzały. Będzie więc musiał trochę poleżeć. Kiedy skórka ananasa ugina się nieco pod Twoimi palcami, to znak, że egzotyczny owoc może trafić od razu na kuchenny stół.

 

OS

fot. Wikipedia Commons

Pin It

Related Posts

Dodaj komentarz


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525