chilli cover

Co jeść, żeby powstrzymać apetyt?

by • 23/08/2016 • Dieta, KuchniaComments (0)4121

 

AWOKADO

Dostarcza naszemu organizmowi moc energii. Jeśli dodasz pół tego owocu do obiadu czy kolacji, będziesz czuła się syta przez najbliższe kilka godzin. Samo w sobie jest tak dobre, że warto mieć je zawsze przy sobie. Obierz je w małe kawałki, włóż do pojemniczka próżniowego i zabierz je ze sobą do pracy lub na uczelnię. Twoja waga będzie ci za to wdzięczna!

 

CIEMNA CZEKOLADA

A na koniec coś dla wytrwałych! Tak, możecie się na nią skusić, ale nie przesadzajcie w drugą stronę! Ciemna czekolada, czyli taka, która zawiera ponad 60% kakao jest ratunkiem dla wzmożonego apetytu. Dodatkowo obniża ciśnienie krwi, dobrze wpływa na pracę serca. Zjedzenie raz na jakiś czas 3-4 kostek takiej czekolady przyczyni się do tego, że wasz organizm przyzwyczai się do uczucia sytości, które ów czekolada będzie wywoływać.

 

OS

fot. Wikipedia Commons

Pin It

Related Posts

Dodaj komentarz


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Strony: 1 2 3