dieta zgodna z grupa krwi

Dieta zgodna z grupą krwi – hit czy mit?

by • 02/11/2017 • DietaComments (1)3559

 

GRUPA KRWI „AB”

Ta grupa jest najmłodszą ze wszystkich. Istnieje dopiero od 1500 lat. Dwoistość tej grupy, połączenie dwóch grup: A i B sprawia, że dr Adamo nazywa ją „ niewiadomą enigmatyczną”. Osoby posiadające tę grupę krwi będą również źle reagować na wszystkie produkty, które nie przyswajają poszczególni ludzie z grupą „A” i „B”.

 

CO POWINNO ZNALEŹĆ SIĘ W TWOJEJ DIECIE?

Mięso i drób: baranina, indyk 
Ryby i owoce morza: dorsz, makrela, sardynka, morszczuk 
Nabiał: jogurt, kefir, ser kozi, feta, mozzarella, wiejski, jaja 
Tłuszcze: oliwa z oliwek

Orzechy i nasiona: orzeszki ziemne, orzechy włoskie
Produkty zbożowe: owsianka, chleb żytni, wafle ryżowe, ryż, pieczywo chrupkie typu Wasa, makarony z mąki ryżowej, żytniej i owsianej 
Warzywa: bakłażany, brokuły, buraki, czosnek, kalafior, ogórek, pietruszka, seler, fasola czerwona, soczewica 
Owoce: agrest, ananasy, cytryny, figi, śliwki, grejpfruty, winogrona, wiśnie 
Napoje: sok marchwiowy, winogronowy, żurawinowy, kawa, zielona herbata

 

JAKICH PRODUKTÓW POWINNAŚ UNIKAĆ?

Cielęcina, kurczak, wieprzowina, wołowina, łosoś, krewetki, śledź, lody, margaryna, sery pleśniowe, pełne mleko, kasza gryczana, płatki kukurydziane, papryka, oliwki czarne, kukurydza, banany, pomarańcze, sok pomarańczowy, herbata czarna, napoje gazowane

 

OS

Pin It

Related Posts

One Response to Dieta zgodna z grupą krwi – hit czy mit?

  1. Elżbieta pisze:

    Bardzo mnie zainteresowała moja grupa ,już wiem co jest dobre,oraz czego unikać.

Dodaj komentarz


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525