dieta montignaca

Jaka jest idealna dieta dla ciebie? Psychotest!

by • 06/06/2015 • Dieta, PsychotestyComments (0)2171

 

Upalne lato przed nami! Już czas poszukiwań wakacyjnej garderoby, wśród których znajdą się zwiewne sukienki, krótkie spodenki czy spódniczki mini. No właśnie! Nie każda z nas jest zadowolona ze swojej figury oraz sylwetki i najchętniej chciałybyśmy coś w tej materii szybko zmienić. Nigdy nie jest za późno na dietę! Czy myślałaś kiedyś o tym, jaka dieta jest stworzona dla Ciebie? Zrób nasz psychotest i podejmij żywieniowe wyzwanie!

 

1. Jak często lubisz podjadać w ciągu dnia?

A) Często

B) Czasami

C) Rzadko

 

2. Pod koniec zjedzonego posiłku czujesz…

A) Nasycenie

B) Ochotę na słodycze

C) Głód

 

3. Jak często w nerwowych i stresujących sytuacjach zdarza Ci się podjadać?

A) Bardzo często

B) Czasami

C) Rzadko

 

4. Jeśli w Twojej obecności będzie stała miseczka z chipsami czy orzeszkami, to…

A) Nie będzie mnie kusić

B) Będę sięgać po przekąski kilka razy

C) Ilość zjedzonej przekąski zależy od mojego nastroju i nasycenia

 

5. Jak często czujesz się głodna?

A) Prawie zawsze

B) Czasami między posiłkami

C) Tylko podczas posiłków

 

6. Jak duże porcje posiłków zjadasz w ciągu dnia?

A) Bardzo duże

B) Małe

C) Średnie

 

7. Swój tryb życia określiłabyś słowem:

A) Siedzący

B) Dobrze zorganizowany

C) Chaotyczny

 

8. Jak często dbasz o swoją aktywność fizyczną?

A) Staram się ćwiczyć regularnie

B) Ćwiczę raz na jakiś czas

C) Nie mam czasu/nie chce mi się regularnie ćwiczyć

 

Teraz policz swoje punkty:

1. A 1, B 2, C 3

2. A 3, B 2, C 1

3. A 1, B 2, C 3

4. A 3, B 1, C 2

5. A 1, B 2, C 3

6. A 1, B 3, C 2

7. A 1, B 3, C 2

8. A 3, B 2, C 1

 

Sprawdź, która dieta jest stworzona dla Ciebie

 

nastepna

Pin It

Related Posts

Comments are closed.


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525