dieta montignaca

Jaka jest idealna dieta dla ciebie? Psychotest!

by • 06/06/2015 • Dieta, PsychotestyComments (0)2300

 

0-8 – DIETA OCZYSZCZAJĄCA (OWOCOWO-WARZYWNA)

Twoje nawyki żywieniowe pozostawiają wiele do życzenia! Musisz wziąć się za siebie, jeśli marzysz o figurze modelki. Zacznij dbać o formę i zainwestuj w więcej aktywności fizycznej, a na pewno stopniowo poprawisz swoją kondycję i sylwetkę. Idealnym rozwiązaniem dla Ciebie będą więc szybkie diety oczyszczające, które pomogą Ci zmniejszyć głód i przygotować żołądek do mniejszych porcji. Jedno lub dwudniowe kuracje odchudzające powinny składać się z ulubionych owoców lub warzyw. Jeśli chcesz poszukać inspiracji, skorzystaj z naszych pomysłów: http://dailystyle.pl/jednodniowe-diety/

 

9 – 16 – DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA

Mówi się, że w Europie nie ma zdrowszej diety niż ta śródziemnomorska. Nawet polskie Ministerstwo Zdrowia poleca tę dietę, sugerując, że jest ona naturalnym sposobem na zrzucenie kilku kilogramów. Ryby, owoce morza, różnorodne produkty roślinne i zbalansowana dieta to sposób na Twoją zgrabną sylwetkę. Jesteś raczej zdyscyplinowana, więc kilka tygodni pozwoli Ci osiągnąć zamierzony efekt. Zabaw się we Włoszkę lub Greczynkę i sprawdź, jak dzięki dużej zawartości warzyw czy owoców staniesz się prawdziwą gwiazdą na plaży podczas wakacji!

 

17 – 24 – DIETA EWY CHODAKOWSKIEJ

Dieta najpopularniejszej trenerki fitness jest idealna dla Ciebie! Nie należy do bardzo restrykcyjnych, ale pozwoli Ci dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości energii we wszystkich posiłkach. Jeśli jesteś zorganizowaną osobą, która żyje w ciągłym biegu, ale nie zapomina o aktywności, to powinnaś pomyśleć o tej diecie. Nie dość, że plan odchudzający szybko zadziała przy regularnym treningu, to jeszcze nie grozi Ci żaden efekt jo-jo! Jesteś zdyscyplinowana i starasz się nie oddawać słodkim przyjemnościom! Wpleć więc dietę cud Ewy Chodakowskiej w swój codzienny plan, a szybko zobaczysz upragnione efekty! Więcej o diecie i przykładowe jadłospisy znajdziesz tutaj: http://dailystyle.pl/dieta-ewy-chodakowskiej/

 

Pin It

Related Posts

Comments are closed.


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525