narts223

Jak przygotować się na stok: jakie spodnie narciarskie damskie wybrać?

by • 08/01/2019 • PodróżeComments (0)712

 

Narciarstwo należy do wymagających sportów. Po pierwsze, do uprawiania tej dyscypliny niezbędne są nam sprzyjające warunki pogodowe i odpowiednie miejsce. Poza tym, potrzebujemy oczywiście sprzętu specjalistycznego – nart, kijków, gogli oraz odzieży narciarskiej. Podpowiadamy, jak przygotować się do sezonu i na co zwrócić uwagę przy wyborze spodni narciarskich.

 

Odzież i wyposażenie narciarki

Podstawowy strój narciarza obejmuje specjalne spodnie narciarskie, kurtkę, buty, rękawiczki narciarskie i gogle. Na głowę można założyć jeszcze kask, jest on szczególnie zalecany osobom, które dopiero uczą się jeździć. Pod ubraniem warto natomiast, zamiast zwykłej bielizny, mieć bieliznę termoaktywną, która odprowadza pot i zapewnia utrzymanie stałej temperatury ciała. Jeśli chodzi o narty, powinny być one zależne od stopnia zaawansowania i rodzaju uprawianej jazdy. Na dobór nart wpływ powinny mieć też takie czynniki, jak płeć, wiek, wzrost i waga. Do wyboru mamy m.in. narty Easy, odpowiednie dla początkujących, Allround, dla bardziej zaawansowanych i Race, przeznaczone dla doświadczonych narciarzy. Specjalne narty damskie są jednocześnie przystosowane do wymagań kobiet. Kolejnym elementem wyposażenia narciarki są kijki narciarskie, dzięki którym możliwe jest utrzymanie równowagi i właściwej postawy. Długość kijków narciarskich powinna być dobierana do wzrostu ich użytkownika.

 

Jakie powinny być spodnie narciarskie?

Dobrej jakości spodnie narciarskie damskie zapewniają ochronę przed bardzo niską temperaturą, silnym wiatrem oraz wilgocią. Spełniają swoje funkcje podczas jazdy zarówno po mokrym śniegu, jak i oblodzonej powierzchni. Jednocześnie powinny dawać gwarancję komfortu ruchów podczas jazdy i być zabezpieczeniem przed ewentualnym urazem. Jednym z najczęściej używanych rodzajów są piankowe spodnie narciarskie, do których wykonania używa się bardzo wytrzymałego materiału. Niektóre modele wyposażone są dodatkowo w wentylacyjne zamki błyskawiczne na nogach, dzięki czemu spodnie mogą oddychać. Spodnie narciarskie mogą też posiadać szelki wzmacniające lub stuptuty, czyli ochraniacze przeciwśnieżne. Istotne są parametry membrany (jej oddychalność i wodoodpornosć powinny wynosić co najmniej 10000), czyli specjalnej warstwy, która odpowiada za ochronę przed wilgocią z zewnątrz i odprowadzanie potu. Na rynku dostępna jest odzież wyposażona w membranę mikroporowatą lub hydrofilową. Przykładem dobrej jakości membrany mikroporowatej jest Texapore. Producenci oferują też spodnie, które dzielą się na część zewnętrzna i wewnętrzną. Możliwe jest noszenie ich razem, a w razie potrzeby – odpięcie jednej z par.

 

Co wziąć pod uwagę przy wyborze spodni narciarskich?

Wybór spodni powinien być zależny od tego, jak często będą użytkowane. Spodnie należy dopasować do stosowanej techniki narciarskiej oraz umiejętności ich użytkowniczki. Dodatkowym atutem spodni narciarskich damskich jest wygląd, jaki nadają nogom. Różnorodna kolorystyka umożliwia znalezienie wymarzonego modelu kobietom o różnych gustach.

 

O czym jeszcze należy pamiętać?

Poza odpowiednią odzieżą i sprzętem, szykując się do wyjazdu na narty, powinniśmy pamiętać o prowiancie, który dostarczy nam energii oraz częstym nawadnianiu organizmu. Przebywanie w trudnych warunkach atmosferycznych wymaga szczególnej ochrony skóry. Warto stosować krem ochronny do skóry twarzy i maści rozgrzewające. Kolejną ważną kwestią dla wybierających się na narty jest przygotowanie ciała do sezonu. Potrzebna jest poprawa siły, wytrzymałości i równowagi, szczególne wzmocnienie mięśni nóg, ramion i pleców. Przygotowaniem ciała do sezonu może być regularne uprawianie sportu, np. pływania.

 

Odzież i wyposażenie narciarki

Podstawowy strój narciarza obejmuje specjalne spodnie narciarskie, kurtkę, buty, rękawiczki narciarskie i gogle. Na głowę można założyć jeszcze kask, jest on szczególnie zalecany osobom, które dopiero uczą się jeździć. Pod ubraniem warto natomiast, zamiast zwykłej bielizny, mieć bieliznę termoaktywną, która odprowadza pot i zapewnia utrzymanie stałej temperatury ciała. Jeśli chodzi o narty, powinny być one zależne od stopnia zaawansowania i rodzaju uprawianej jazdy. Na dobór nart wpływ powinny mieć też takie czynniki, jak płeć, wiek, wzrost i waga. Do wyboru mamy m.in. narty Easy, odpowiednie dla początkujących, Allround, dla bardziej zaawansowanych i Race, przeznaczone dla doświadczonych narciarzy. Specjalne narty damskie są jednocześnie przystosowane do wymagań kobiet. Kolejnym elementem wyposażenia narciarki są kijki narciarskie, dzięki którym możliwe jest utrzymanie równowagi i właściwej postawy. Długość kijków narciarskich powinna być dobierana do wzrostu ich użytkownika.

 

Jakie powinny być spodnie narciarskie?

Dobrej jakości spodnie narciarskie damskie zapewniają ochronę przed bardzo niską temperaturą, silnym wiatrem oraz wilgocią. Spełniają swoje funkcje podczas jazdy zarówno po mokrym śniegu, jak i oblodzonej powierzchni. Jednocześnie powinny dawać gwarancję komfortu ruchów podczas jazdy i być zabezpieczeniem przed ewentualnym urazem. Jednym z najczęściej używanych rodzajów są piankowe spodnie narciarskie, do których wykonania używa się bardzo wytrzymałego materiału. Niektóre modele wyposażone są dodatkowo w wentylacyjne zamki błyskawiczne na nogach, dzięki czemu spodnie mogą oddychać. Spodnie narciarskie mogą też posiadać szelki wzmacniające lub stuptuty, czyli ochraniacze przeciwśnieżne. Istotne są parametry membrany (jej oddychalność i wodoodpornosć powinny wynosić co najmniej 10000), czyli specjalnej warstwy, która odpowiada za ochronę przed wilgocią z zewnątrz i odprowadzanie potu. Na rynku dostępna jest odzież wyposażona w membranę mikroporowatą lub hydrofilową. Przykładem dobrej jakości membrany mikroporowatej jest Texapore. Producenci oferują też spodnie, które dzielą się na część zewnętrzna i wewnętrzną. Możliwe jest noszenie ich razem, a w razie potrzeby – odpięcie jednej z par.

 

Co wziąć pod uwagę przy wyborze spodni narciarskich?

Wybór spodni powinien być zależny od tego, jak często będą użytkowane. Spodnie należy dopasować do stosowanej techniki narciarskiej oraz umiejętności ich użytkowniczki. Dodatkowym atutem spodni narciarskich damskich jest wygląd, jaki nadają nogom. Różnorodna kolorystyka umożliwia znalezienie wymarzonego modelu kobietom o różnych gustach.

 

O czym jeszcze należy pamiętać?

Poza odpowiednią odzieżą i sprzętem, szykując się do wyjazdu na narty, powinniśmy pamiętać o prowiancie, który dostarczy nam energii oraz częstym nawadnianiu organizmu. Przebywanie w trudnych warunkach atmosferycznych wymaga szczególnej ochrony skóry. Warto stosować krem ochronny do skóry twarzy i maści rozgrzewające. Kolejną ważną kwestią dla wybierających się na narty jest przygotowanie ciała do sezonu. Potrzebna jest poprawa siły, wytrzymałości i równowagi, szczególne wzmocnienie mięśni nóg, ramion i pleców. Przygotowaniem ciała do sezonu może być regularne uprawianie sportu, np. pływania.

 

Pin It

Related Posts

Comments are closed.


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525