jak schudnac po ciazy

Jak schudnąć po ciąży?

by • 12/09/2017 • Dieta, Dziecko, Kuchnia, Styl życiaComments (0)2402

 

SUPLEMENTY

W kuracji odchodzącej pomogą Ci także suplementy, które mogą podkręcić przemianę materii i pomóc Ci w szybszym spaleniu zbędnych kalorii. Jeśli męczy Cię wciąż upiorny głód i apetyt na niezdrowe produkty, nie zastanawiaj się ani chwili. Odpowiednie suplementy pomogą nieco w utrzymaniu swojego apetytu w ryzach. Upewnij się tylko, że w ich składzie jest odpowiedzialny w dużej mierze za to chrom oraz sprzężony kwas linolowy C.L.A. W połączeniu z suplementami, zadbaj również o regularne, codzienne picie zielonej herbaty, która również pomoże wspomóc Twój rozregulowany metabolizm.

 

DOBRE KOSMETYKI

Podobno tonący brzytwy się chwyta, ale nikomu jeszcze taka kosmetyczna kuracja nie zaszkodziła. Kup dobry krem wyszczuplający, który będziesz musiała wcierać po każdej kąpieli. Jeśli nie wiesz, jaki wybrać, zasugeruj się jego składem. Szukaj preparatów z żeń-szeniem, kofeiną lub ekstraktem z ananasa. Wszystkie te cenne składniki odżywcze wygładzą Twoją skórę i będą pomocne w procesie redukowania tkanki tłuszczowej.

 

POMYŚL O SOBIE

Nic Ci tak nie pomoże odnaleźć się w nowej rzeczywistości, jak powrót do starych przyjemności. To normalne, że Twój maluszek przysłonił Ci teraz Twój świat, ale nie oznacza to jednak, że musisz się mu podporządkować 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu. Ustal ze swoim partnerem dni, w których oddasz się swoim przyjemnościom. Wyskocz na zakupy, wybierz się do kina albo po prostu poleż w wannie z dobrą książkę. Taki nawet najmniejszy relaks i możliwość oderwania się na chwilę od codziennych obowiązków, pomoże Ci się skutecznie zmotywować do pracy nad sobą.

 

O próbach zrzucenia zbędnych kilogramów po ciąży myśl w kategorii: „Robię to dla siebie!”. Nie liczy się wygląd i atrakcyjna sylwetka. Ważne jest Twoje samopoczucie, dla którego robisz to, co robisz. O ile szczęśliwszą i mocniejszą będziesz kobietą, jeśli dopniesz swojego planu i pozbędziesz się niechcianych kalorii. A w razie braku motywacji, szukaj wsparcia u bliskich i swojego maluszka, dla którego zrobiłabyś przecież wszystko! Mamy nadzieję, że pozwoliliśmy Ci odkryć, jak schudnąć po ciąży. Do dzieła!

 

OS

fot. Wikipedia Commons

Pin It

Related Posts

Dodaj komentarz


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525