nnans

Najlepsze naturalne spalacze tłuszczu

by • 14/05/2018 • Dieta, KuchniaComments (0)43

 

Kluczem do schudnięcia – oraz utrzymania szczupłej sylwetki na dłużej – jest zdrowa i zbilansowana dieta. Nie istnieje żaden cudowny produkt czy lek, który umożliwi nam pozbycie się zbędnych kilogramów bez wysiłku. Pewne zioła, owoce oraz warzywa znacznie przyspieszają jednak proces chudnięcia – poznaj je i zacznij cieszyć się ich smakiem!

 

Czerwona herbata – napój idealny dla osób odchudzających się – także tych, których problemem jest zbyt wysokie ciśnienie, ponieważ… ten rodzaj herbaty jest pozbawiony kofeiny! Pu-erh przyspiesza perystaltykę jelit i zwiększa wydzielanie soków trawiennych. Herbata pu erh korzystnie wpływa na układ krążenia oraz serce.

 

Pieprz cayenne – to daleki “kuzyn” zwykłej czerwonej papryki, który jest przyprawą przyspieszającą chudnięcie. Pieprz cayenne powoduje wzrost termogenezy oraz hamuje apetyt dzięki zawartości kapsaicyny – substancji odpowiadającej za ostry smak papryczki.

 

Cynamon – tak, ta przyprawa kojarzona z obfitym czasem świąt Bożego Narodzenia, również pomaga pozbyć się nadwagi! Cynamon zaliczany jest do tak zwanych termogeników, czyli substancji przyspieszających przemianę materii. Przyprawa ta pomaga także uregulować poziom insuliny we krwi, przez co hamuje ataki wilczego głodu. Regularne spożywanie cynamonu sprawia też, że tkanka tłuszczowa odkładana jest w mniejszym stopniu. Pamiętajmy jednak, by do potraw dodawać sam cynamon, bez cukru – w przeciwnym razie efekt odchudzający zostanie zniesiony.

 

Grejpfrut – ten nieco gorzki w smaku owoc przyspiesza spalanie tłuszczów i oczyszcza organizm, przez co odchudza i… spowalnia procesy starzenia się skóry. Bardzo ważne jest, by nie usuwać z owocu cienkiej, białej skórki, nazywanej także albedo – znajduje się w niej naringina, która, za sprawą delikatnie przeczyszczających właściwości, pomaga pobudzić do pracy jelita. Możemy jeść grejpfruty podzielone na cząstki, albo przygotowywać z nich świeżo wyciskane, naturalne soki. Picie soku z grejpfruta i cytryny to także świetne sposoby na odchudzanie brzucha.

 

Ananas – słodki i wyrazisty w smaku – nie sposób go nie lubić! Zawiera on niezwykle cenną substancję, zwaną bromelaina – ma ona właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe oraz oczyszczające. Ananasy poprawiają też mikrokrążenie i wspomagają usuwanie nadmiaru płynów z organizmu. Częste sięganie po ananasa to również sposób na wygranie walki z cellulitem. Oczywiście, właściwości odchudzające mają wyłącznie świeże owoce – te w zalewie to prawdziwe bomby kaloryczne.

 

Ocet jabłkowy – podobno wiele celebrytek sięga kilka razy w tygodniu po “koktajl” z octu jabłkowego i wody, by schudnąć – i rzeczywiście, ten rodzaj octu na pewno Ci to ułatwi! Ocet hamuje wchłanianie się tłuszczów z posiłków oraz usuwa istniejące już złogi tłuszczowe. Zawiera on także wiele wartościowych witamin i minerałów.

 

Odpowiednią dietę – zawierającą także produkty przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej – przygotuje dla Ciebie specjalista – na przykład dietetyk z Centrum Dietetycznego Naturhouse. Jeżeli więc chcesz przejść metamorfozę i zachwycać pięknym ciałem – jak najszybciej umów się na wizytę!

 

Pin It

Related Posts

Comments are closed.


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525