nutella

Nutella – poranna porcja optymizmu

by • 18/03/2016 • Kuchnia, PrzepisyComments (0)763

 

Optymistyczne nastawienie do życia znacznie ułatwia codzienne funkcjonowanie i pomaga w relacjach z innymi ludźmi. Niestety nie każdy jest urodzonym optymistą i aby wprowadzić się w pozytywnym nastrój czasem warto skorzystać z kilku prostych rad.

 

Bądź porannym optymistą!

Szczególnie ważne jest rozpoczynanie dnia w dobrym nastroju. Wspaniały humor o poranku zdecydowanie zwiększa nasze szanse na dobry dzień, przeżyty z uśmiechem na twarzy. Tylko jak tego dokonać, kiedy budzik dzwoni zdecydowanie za wcześnie, za oknem szaro i ponuro, pies czeka na spacer, a za godzinę musimy być gotowi do wyjścia? Zacznijmy od rzeczy, które sprawiają nam przyjemność… Może być to ulubiona muzyka przywołująca miłe wspomnienia, relaksujący prysznic, szybki spacer lub inna czynność, która wprawi nas w dobry nastrój.

 

Śniadanie z uśmiechem

W porannym dawkowaniu optymizmu nie zapominajmy o śniadaniu. Pożywny posiłek o tej porze dnia to gwarancja nie tylko dobrego samopoczucia, ale także wydajnej pracy. Zdecydowanie warto przestrzegać zasad prawidłowego odżywiania, bo, jak wiadomo, mają one ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Świetnym pomysłem będzie śniadanie z Nutellą, która oprócz niebywałego, pysznego smaku  ofertuje także wartościowe składniki – mleko, kakao i orzechy laskowe. Jeśli masz mało czasu do wyjścia, możesz przygotować szybkie kanapki z Nutellą lub przyrządzić swoją ulubioną kawę ze słodką nutką pysznego orzechowo-czekoladowego kremu.

 

Oto przykładowy przepis na pyszną kawę z Nutellą:

Składniki:

– 2 łyżeczki Nutelli

– szczypta cynamonu

– mleko

– porcja podwójnego espresso

 

Nutellę przekładamy do szklanki lub filiżanki i przy pomocy łyżki lekko rozsmarowujemy krem na jej ściankach. Następnie wlewamy gorący napar kawowy i rozpuszczamy w nim Nutellę. Mleko mocno podgrzewamy, spieniamy i ostrożnie dodajemy do kawy. Na wierzchu mleczną piankę posypujemy cynamonem i gotowe. Tak przyrządzona kawa to spora porcja słodkiej przyjemności gwarantującej dobry nastrój na cały dzień.

Jeśli rano masz nieco więcej czasu, razem z Nutellą możesz przyrządzić pyszne śniadanie dla siebie i swoich bliskich, którzy z pewnością dzięki Tobie też pozytywnie rozpoczną dzień. Poniżej przedstawiamy przepisy na słodkie śniadanie.

 

Gofry z Nutellą

Składniki:

– 1,5 szklanki mąki

– 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia

– szczypta soli

– 2 łyżeczki cukru pudru

– łyżka cukru wanilinowego

– 2 jajka

– 0,5 szklanki oleju lub roztopionego masła

– 1 i 1/3 szklanki mleka

– Nutella

 

Mąkę wraz z proszkiem do pieczenia, cukrami i solą wsypujemy do miski i mieszamy. Dodajemy jajka, olej i mleko. Wszystko łączymy przy pomocy miksera w jednolitą masę. Gotowe ciasto odstawiamy na 15 minut. Następnie rozgrzewamy gofrownicę i pieczemy gofry – pilnujemy, aby zbyt mocno się nie przyrumieniły. Gotowe gofry smarujemy Nutellą. Możemy posypać je dodatkowo ulubionymi owocami – i gotowe!

 

Pyszne bułeczki z Nutellą (możemy przygotować dzień wcześniej)

Składniki: 

– 1,5 szklanki mąki

– 2 łyżki cukru pudru

– 2 dag świeżych drożdży

– 50 ml mleka

– 4 jajka

– 12 dag masła

– 20 dag Nutelli

– szczypta soli

– orzechy laskowe

– tłuszcz do przygotowania foremek

 

Mąkę przesiewamy do miski, mieszamy ze szczyptą soli i cukrem pudrem. Mleko lekko podgrzewamy i rozpuszczamy w nim drożdże, a następnie wraz z 3 jajkami dodajemy do mąki i wyrabiamy na gładką masę przez około 5 minut. Po tym czasie dodajemy po kawałku masła i ugniatając łączymy je z ciastem, aż do momentu pojawienia się na jego wierzchu bąbelków.

Następnie ciasto owijamy folią spożywczą i wkładamy do lodówki na godzinę. Foremki do babeczek smarujemy tłuszczem i ustawiamy na blaszce. Z ciasta formujemy niewielkie krążki. Na każdy wkładamy po łyżce Nutelli, sklejamy, formujemy kulkę i przekładamy do foremek. Odstawiamy na około 30 minut do wyrośnięcia.

Po tym czasie wierzch babeczek smarujemy roztrzepanym jajkiem, posypujemy pokrojonymi orzechami i pieczemy przez 15 minut w piekarniku rozgrzanym do 200°C. Pyszne bułeczki na pewno poprawią nam nastrój! Możemy zabrać je ze sobą do pracy lub szkoły jako drugie śniadanie, dzięki czemu dobry humor możemy dawkować sobie przez cały dzień (więcej przepisów na śniadania z Nutellą).

 

Pin It

Related Posts

Comments are closed.


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Strony: 1 2