piomdo

Szybki obiad nie musi być nudny – oto nasze propozycje

by • 19/05/2017 • KuchniaComments (0)252

 

Nie masz czasu na gotowanie obiadów, dlatego sięgasz po przetworzoną żywność? Czas to zmienić, sięgając po przepisy na szybkie dania. Te wcale nie muszą być nudne – poznaj nasze propozycje i… zainspiruj się.

 

Szybki obiad kojarzy się zwykle ze smakową monotonią. Nie zawsze jednak są to dania jedno- czy dwuskładnikowe, co faktycznie mogłoby prędko się znudzić. Warto bowiem mieć świadomość, że wiele obiadowych posiłków przyrządzisz na bazie większej liczby składników, ale bez obaw o kilkugodzinne stanie w kuchni.

 

Makaron z wędzonym łososiem, papryką i bazylią

Przygotowanie tego dania zajmuje zaledwie kilkanaście minut. Jego przyrządzanie zacznij od ugotowania makaronu al dente. Odcedź, zachowując ok. 1/4 szklanki wody.

W tym samym garnku rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj cienko posiekany czosnek, a następnie smaż do zarumienienia. Paprykę pokrój w kostkę i smaż do zmięknięcia warzywa. Dodaj pokrojonego łososia i podsmażaj go przez ok. minutę. Dodaj makaron, śmietanę 30% (60 ml) i zagotuj do zgęstnienia sosu. Jeżeli sos będzie zbyt gęsty, wykorzystaj odrobinę wody z makaronu.

Danie podawaj z posiekanymi listkami bazylii i świeżo zmielonym pieprzem.

 

Tarta z kozim serem, pomidorami i anchois

To szybki obiad, którego przygotowanie zajmie kilkanaście minut – pod warunkiem, że wykorzystasz gotowe płaty ciasta francuskiego.

Piekarnik nagrzej do 200oC. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia ułóż szerokie płaty ciasta francuskiego (15×25 cm). Na wierzch połóż ser kozi pokrojony w plastry, a następnie plastry pomidorów i kawałki anchois. Posyp suszonym oregano i skrop 2 łyżeczkami oleju. Wstaw do piekarnika (nieco niżej niż połowa) i piecz przez 20 minut – do momentu, w którym ciasto zarumieni się.

Po wyjęciu posyp posiekaną natką pietruszki i dopraw świeżo zmielonym pieprzem.

 

Filet z piersi kurczaka z pieczonymi ziemniakami

Jeśli nie masz czasu na przyrządzanie jedzenia, szybki obiad to smażony filet z piersi kurczaka podawany z pieczonymi ziemniakami.

Ziemniaki dokładnie umyj, a następnie pokrój w niezbyt grube plastry. Przypraw solą, wyłóż na blaszkę pokrytą papierem do pieczenia i włóż do nagrzanego piekarnika. Piecz aż się zarumienią.

Pięścią delikatnie stłucz mięso, a następnie przypraw do smaku. Obtocz w mące, jajku i bułce tartej, a następnie smaż na dobrze rozgrzanej patelni.

Całość podawaj z surówką, ogórkiem kiszonym, itp.

 

Chcesz zjeść szybki obiad? Zamów jedzenie z dostawą

Nie masz czasu na gotowanie, ale nie chcesz rezygnować z pełnowartościowego posiłku? Szybki obiad możesz zamówić z dostawą pod wskazany adres. Nie musisz przy tym znać danych teleadresowych konkretnego lokalu – wystarczy, że skorzystasz z pośrednictwa internetowego serwisu gastronomicznego. Podając swoją lokalizację, otrzymasz informacje o najbliższych restauracjach. Twoja rola ogranicza się do wyboru jednego lokalu i zamówienia wybranej pozycji z menu.

Szybki obiad z dostawą pod wskazany adres to świetne rozwiązanie, dzięki któremu możesz zamówić wyśmienite jedzenie gdziekolwiek jesteś: w pracy, na uczelni czy w domu.

 

Pin It

Related Posts

Comments are closed.


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525