koktajle oczyszczajace wiosna

Wiosenne koktajle oczyszczające

by • 13/03/2018 • Dieta, Kuchnia, Przepisy, ŚniadaniaComments (0)2077

 

„SZPINAK I JABŁKO”

Ten smoothie jest wart uwagi, ponieważ jest naprawdę łatwy do strawienia. Kiedy jakiś napój posiada takie właściwości, łatwiej jest wówczas naszemu organizmowi oczyścić się z toksyn i wyczyścić naszą skórę. Połączenie szpinaku i jabłek to naprawdę smakowity duet.

Składniki:

1 i ½ szklanka szpinaku, 3 jabłka, 1 szklanka soku z cytryny, 1 ogórek zielony. Wszystkie warzywa i owoce możemy przepuścić przez sokowirówkę. Przed podaniem odcedzamy w razie potrzeby.

 

„POMARAŃCZOWY ZASTRZYK ENERGII”

Jeśli jesteś fanką pomarańczowych soków, musisz przynajmniej dwa razy w tygodniu serwować sobie taką owocową przyjemność. Świeży imbir, mięta i kilka liści dowolnego warzywa tj. kapusta włoska czy liście buraków to naprawdę znakomite połączenie. Pomarańcze są bogate w błonnik, pomagają naszemu organizmowi szybciej trawić, a co najważniejsze, dostarczą Ci potrzebnej dawki witaminy C. Dzięki takim oczyszczającym drinkom zwiększysz swoją odporność i pozbędziesz się zbędnych toksyn z Twojego organizmu.

Składniki:

pół banana, 1 obrana pomarańcza, garść świeżego imbiru, 1 rzodkiewka, 1 liść dowolnego warzywa (kapusty, jarmużu czy buraka), ½ do 1 szklanki wody źródlanej. Wszystko razem miksujemy w blenderze.

 

„ZIELONO-CZERWONA UCZTA”

Jeśli macie problemy z praca jelit, zaparciami albo po prostu chciałybyście szybko schudnąć i podkręcić pracę układu trawiennego swojego organizmu, to gorąco polecamy ten wiosenny napój. Połączenie czerwonych winogron i zielonej pietruszki to oczyszczająca petarda! Jeśli lubicie słodsze napoje, możecie dodać opcjonalnie, np. pół szklanki mrożonych jagód albo jeżyn, które wzbogacą smak koktajlu.

Składniki:

¼ szklanki czerwonych winogron, ¼ szklanki jagód/jeżyn (opcjonalnie), pół szklanki natki pietruszki, pół szklanki soku z limonki lub cytryny. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą blenderem na gładką masę.

 

OS

fot. Wikipedia Commons

Pin It

Related Posts

Dodaj komentarz


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Strony: 1 2 3