kobietacover5

Wypadają Ci włosy? Sprawdź co robić!

by • 16/09/2015 • Uroda, WłosyComments (0)3361

 

Niestety, problem wypadających włosów dotyka niemal 85% kobiet na całym świecie. Przyczyn i czynników, które na to wpływają jest wiele. Uciążliwy problem może naprawdę irytować i przeszkadzać w odbudowaniu zdrowych i naturalnie pięknych włosów. Czy istnieją jakiekolwiek sposoby na walkę z problemem wypadania włosów? Jak je pokonać? Sprawdź, co powinnaś zrobić, aby skończyć z wypadającymi włosami raz na zawsze.

 

DLACZEGO WYPADAJĄ?

Zanim rozpoczniemy jakiekolwiek kuracje, warto zastanowić się nad źródłem problemu. Co jest przyczyną nadmiernego wypadania włosów? Musicie zdawać sobie sprawę, że z reguły odpowiedź na to pytanie jest waszą indywidualną sprawą. Jeśli udacie się do dermatologa, może on przeprowadzić specjalistyczne badanie, które powiedzą wam wprost, co może być tego przyczyną. Czynników wpływających na wypadanie włosów jest naprawdę wiele:

– stres i przemęczenie – Włosy naprawdę to czują! Jeśli Wasz organizm jest osłabiony, wasze włosy, stan cery również ulegnie pogorszeniu.

– nieodpowiednia dieta – Codzienne menu ma ogromny wpływ na kondycję naszych włosów. Jeśli nie dostarczamy im odpowiednich witamin i minerałów, naturalnie osłabiają się i zaczną wypadać.

– nieodpowiednia pielęgnacja włosów – W grę wchodzą tu m.in. nadmierne wysuszenie włosów, częste farbowanie, rozjaśnianie, stosowanie nieodpowiednich kosmetyków do stylizacji włosów (np. zbyt silnych)

– choroby skóry głowy – Istnieje kilka schorzeń, na które narażamy skórę naszej głowy tj. grzybica, łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry lub łupież.

– działanie innych leków – Niestety, niektóre z leków mogą nie wpływać kojąco na stan naszej skóry lub włosów. Warto zapoznać się z ulotkami wszystkich specyfików, których łykacie, aby upewnić się, że nie ma on wpływu na obecną sytuację waszych włosów

– anemia – Niedobór żelaza może powodować problemy z anemią. Warto zrobić sobie badania krwi, aby całkowicie wykluczyć ją z listy przyczyn

– problemy z tarczycą – Jeśli włosy wypadają wam w dużych ilościach, nadarza się idealna okazja na gruntowne badania pod kątem problemów z tarczycą. To jeden z głównych objawów tego paskudnego schorzenia.

– pory roku – Zmienność aury pogodowej również ma duże znaczenie w kwestii wypadających włosów. Wystarczy, że będziesz używać odpowiednich kosmetyków, które wzbogacą twoje włosy w niezbędne składniki mineralne potrzebne w zależności od pory roku.

 

JAK WALCZYĆ Z PROBLEMEM?

 

ODPOWIEDNIA DIETA

Dieta ma naprawdę duży wpływ na kondycję naszych włosów. Wszelkie niedobory witamin i składników mineralnych odbijają się właśnie na naszych pięknych kosmykach. Nasze włosy potrzebują w szczególności takie witaminy jak: żelazo, witamina H, witamina A, witaminy z grupy B, kwas foliowy, krzem, magnez i cynk. W codziennym menu powinny znaleźć się takie produkty jak: chude mięso (np. czerwone), ryby, żółte i czerwone warzywa oraz owoce, kasze, kalafior, brokuły, cebula, czosnek, tłuszcze roślinne, jajka, orzechy, nabiał, szpinak czy kiełki.

 

SUPLEMENTY

Jeśli marzysz o pozbyciu się problemu w szybkim tempie, powinnaś uzupełniać niedobór witamin i minerałów właśnie za sprawą odpowiednich suplementów przeznaczonych do włosów. W aptekach, drogeriach aż roi się od wyboru tabletek i naprawdę ciężko ustalić, które z nich będą mogły ci pomóc. Warto skorzystać z rady lekarza, który oceni stan twoich włosów i będzie mógł dobrać idealne tabletki dla ciebie. Należy pamiętać, że odpowiedni suplement powinien zawierać dodatek skrzypu lub pokrzywy – to te dwie roślinki świetnie wpływają na kondycję naszych włosów. Kuracja suplementami powinna trwać około 3 miesiące, żeby odniosła oczekiwany efekt.

 

nastepna

Pin It

Related Posts

Dodaj komentarz


Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'catapult_add_cookie_css' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525

Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'yumprint_recipe_wp_head' not found or invalid function name in /public_html/wp-includes/plugin.php on line 525